Topik: Kesehatan Mental

Tanda-tanda Depresi Parah adalah gejala atau indikasi yang menunjukkan tingkat depresi yang berat dan memerlukan perhatian medis segera.

Mengidentifikasi Depresi Kronis pada Diri Sendiri adalah sebuah proses mengenali gejala-gejala depresi kronis yang dialami oleh seseorang pada dirinya sendiri.

Depresi Kronis dan Gangguan Bipolar adalah dua kondisi kesehatan mental yang berbeda namun seringkali terjadi bersamaan. Depresi Kronis adalah kondisi di mana seseorang mengalami perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat yang berlangsung selama lebih dari dua minggu. Gangguan Bipolar adalah kondisi di mana seseorang mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem, dari mania (merasa sangat bahagia dan berenergi) hingga depresi (merasa sangat sedih dan putus asa).

Yoga untuk Depresi Parah adalah praktik yoga yang dimodifikasi untuk membantu mengatasi gejala depresi parah. Yoga jenis ini menggabungkan teknik pernapasan, gerakan fisik, dan meditasi untuk mengatur emosi dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Depresi Pasca Melahirkan atau Postpartum Depression (PPD) adalah gangguan suasana hati yang dapat terjadi pada ibu setelah melahirkan. Gejala PPD dapat bervariasi, mulai dari perasaan sedih, cemas, lelah, sulit tidur, hingga pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi. PPD dapat terjadi kapan saja setelah melahirkan, bahkan hingga satu tahun setelahnya.

Depresi pasca melahirkan adalah gangguan mood yang dialami oleh sebagian wanita setelah melahirkan. Gejalanya dapat bervariasi, mulai dari perasaan sedih dan khawatir yang berlebihan, sulit tidur atau berkonsentrasi, hingga kehilangan minat dalam hal-hal yang biasanya disukai. Depresi pasca melahirkan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormonal, kelelahan, dan stres.

Depresi mayor adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang biasanya dinikmati. Gejala-gejala ini berlangsung selama setidaknya dua minggu dan cukup parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti pekerjaan, sekolah, atau hubungan sosial. Depresi mayor dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika, peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, dan ketidakseimbangan kimiawi di otak.

Depresi adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat atau kesenangan. Gejala fisik dan psikologis depresi dapat bervariasi, namun yang paling umum meliputi:

Depresi ringan dan gangguan kecemasan merupakan masalah kesehatan mental yang umum terjadi, namun sering kali tidak terdiagnosis dan tidak diobati. Kedua kondisi ini memiliki gejala dan penanganan yang berbeda, sehingga penting untuk dapat membedakan keduanya.

Depresi atipikal adalah jenis depresi yang memiliki gejala tidak biasa, seperti peningkatan nafsu makan, peningkatan berat badan, rasa kantuk berlebihan, dan suasana hati yang lebih reaktif terhadap peristiwa positif.