Lifestyle

Terapi kognitif untuk gangguan makan adalah jenis terapi bicara yang membantu orang dengan gangguan makan mengidentifikasi dan mengubah pikiran dan perilaku yang tidak sehat yang berkontribusi pada gangguan makan mereka.

Jasa Konsultasi Hukum Terkait Cyberbullying merupakan layanan hukum yang memberikan bimbingan dan bantuan hukum kepada korban atau pihak yang terkena dampak dari tindakan perundungan siber (cyberbullying). Cyberbullying adalah bentuk perundungan atau pelecehan yang dilakukan melalui media elektronik, seperti internet, media sosial, pesan instan, atau email.

Musik terapi merupakan penggunaan musik untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Musik terapi untuk bayi berusia 1 bulan hingga 1 tahun berfokus pada penggunaan musik yang menenangkan dan merangsang untuk mendukung perkembangan kognitif, sosial, dan emosional mereka.

Gaya kekinian Gen X merupakan gaya hidup yang dianut oleh generasi X, yaitu generasi yang lahir pada tahun 1965-1980. Gaya hidup ini ditandai dengan penggunaan teknologi yang masif, kesadaran akan tren mode terkini, dan gaya hidup yang serba cepat.

Depresi pasca melahirkan adalah kondisi kesehatan mental yang dapat terjadi setelah melahirkan. Gejalanya meliputi perasaan sedih, cemas, dan lelah yang berlangsung selama lebih dari dua minggu. Depresi pasca melahirkan dapat disebabkan oleh perubahan hormon, kurang tidur, dan stres karena menjadi orang tua baru.

Terapi kognitif perilaku untuk insomnia (CBT-I) adalah jenis terapi bicara yang membantu orang mengidentifikasi dan mengubah pikiran dan perilaku negatif yang dapat menyebabkan atau memperburuk insomnia.

Manajemen waktu adalah proses perencanaan dan pengendalian bagaimana seseorang atau tim mengalokasikan waktu mereka selama periode tertentu untuk menyelesaikan tugas, proyek, dan tujuan tertentu.

Penindasan Anak Sekolah (Bullying Anak Sekolah) adalah perilaku negatif dan agresif yang dilakukan oleh seseorang atau sekelompok orang terhadap seseorang yang lebih lemah, baik secara fisik maupun mental, yang dilakukan secara terus-menerus.

Kebiasaan pagi sukses adalah rutinitas harian yang dilakukan di pagi hari untuk memulai hari dengan produktif dan positif. Rutinitas ini dapat mencakup berbagai aktivitas, seperti olahraga, meditasi, membaca, atau menulis jurnal.

Gerakan zumba untuk menurunkan tekanan darah adalah serangkaian gerakan dansa yang diiringi dengan musik yang energik. Gerakan-gerakan ini dirancang untuk meningkatkan detak jantung dan sirkulasi darah, sehingga membantu menurunkan tekanan darah.