Lifestyle

Depresi Pasca Melahirkan atau Postpartum Depression (PPD) adalah gangguan suasana hati yang dapat terjadi pada ibu setelah melahirkan. Gejala PPD dapat bervariasi, mulai dari perasaan sedih, cemas, lelah, sulit tidur, hingga pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi. PPD dapat terjadi kapan saja setelah melahirkan, bahkan hingga satu tahun setelahnya.

Strategi berpikir divergen untuk menyelesaikan masalah kompleks adalah sebuah pendekatan pemecahan masalah yang menekankan pada eksplorasi berbagai solusi dan perspektif yang berbeda. Strategi ini berlawanan dengan strategi berpikir konvergen yang berfokus pada satu solusi tunggal yang dianggap paling optimal.

Depresi pasca melahirkan adalah gangguan mood yang dialami oleh sebagian wanita setelah melahirkan. Gejalanya dapat bervariasi, mulai dari perasaan sedih dan khawatir yang berlebihan, sulit tidur atau berkonsentrasi, hingga kehilangan minat dalam hal-hal yang biasanya disukai. Depresi pasca melahirkan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormonal, kelelahan, dan stres.

Cyberbullying merupakan tindakan penghinaan, pelecehan, atau ancaman yang dilakukan melalui media elektronik seperti media sosial, pesan teks, atau email. Hal ini dapat berdampak negatif pada korban, menyebabkan kecemasan, depresi, dan bahkan tindakan bunuh diri.

Depresi mayor adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang biasanya dinikmati. Gejala-gejala ini berlangsung selama setidaknya dua minggu dan cukup parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti pekerjaan, sekolah, atau hubungan sosial. Depresi mayor dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika, peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, dan ketidakseimbangan kimiawi di otak.

Depresi adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat atau kesenangan. Gejala fisik dan psikologis depresi dapat bervariasi, namun yang paling umum meliputi:

Depresi ringan dan gangguan kecemasan merupakan masalah kesehatan mental yang umum terjadi, namun sering kali tidak terdiagnosis dan tidak diobati. Kedua kondisi ini memiliki gejala dan penanganan yang berbeda, sehingga penting untuk dapat membedakan keduanya.

Depresi atipikal adalah jenis depresi yang memiliki gejala tidak biasa, seperti peningkatan nafsu makan, peningkatan berat badan, rasa kantuk berlebihan, dan suasana hati yang lebih reaktif terhadap peristiwa positif.

Perundungan atau Bullying dan Cyberbullying adalah perilaku tidak menyenangkan yang dilakukan secara berulang-ulang oleh seseorang atau kelompok yang lebih kuat terhadap seseorang atau kelompok yang lebih lemah. Perundungan dapat terjadi di mana saja, termasuk di sekolah, di tempat kerja, dan di lingkungan online.

Psikoterapi untuk Depresi adalah salah satu bentuk pengobatan untuk gangguan depresi. Psikoterapi bertujuan untuk mengubah pola pikir dan perilaku negatif yang berkontribusi pada depresi.